Медицинская энциклопедия
      Главная            Каталог            Справочник            Карта сайта            Контакты
www.medicedia.ru Главная » Справочник » Народная медицина » Закаливание - путь к здоровью
 
А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я   
КАТАЛОГ МЕДРЕСУРСОВ
Аптеки
Больницы и госпитали
Диспансеры
Наркологическая помощь
Народная медицимна
Поликлиники
Скорая и неотложная помощь
Частные клиники
СВЕЖЕЕ В КАТАЛОГЕ
MedTestPro



Закаливание - путь к здоровью
С давних времен закаливание водой, солнцем, воздухом считалось самым верным средством укрепления здоровья. Если умывается холодной водой по утрам или просто протирать лицо льдом из трав, то этот холод благотворно влияет не только на ткани кожи лица и шеи, но и на весь организм.  При такой ежедневной процедуре улучшается кровообращение и стимулируется биологическая активность клеток кожи, а также повышает ее упругость. Благодаря процедурам такого умывания кожа приобретает свежесть, гладкость и эластичность, а очень бледная кожа становится с розовым оттенком. 

 

Если ваша кожа немного суховатая, то необходимо умываться прохладной водой или ежедневно по пару минут протирайтесь льдом, после чего рекомендуется смягчить кожу лица и шеи кремом, нанося его медленными движениями и не в большом количестве, потому что после того, как вы протерли свое лицо льдом, то крем оказывает эффективное воздействие.

Можно также получить быстрый и надежный закаливающий эффект, применяя травы при закаливании горла, стоп ног, поясницы и др. Но если вы будете холодной водой полущить себе горло, то оно воспалится. Такая неприязнь  не произойдет, если вы даже будите использовать холодный отвар различных  корней растений, которые обладают бактерицидными и противовоспалительными действиями. Чтобы горло не воспалилось,а также закалять его, рекомендуют такой состав: 2 чайные ложки – аира болотного, девясил высокий – 1 ст. ложка, 2 чайные ложки - лапчатка прямостоячего и 1 ч.л. - щавеля конского. Все ети корни и корневища измельчить и залить двумя стаканами воды. Потом эту смесь понадобиться прокипятить 15 минут на медленном огне. Когда все готово тщательно отфильтруйте и охладите до 30 градусов. Этой готовой до использования смесью надо полоскать горло 5 раз в день через час после еды. При таком полоскание рекомендуется постепенно ежедневно снижать температуру отвара до 10 градусов. Очень трудно закалять область шеи и поясницы.
А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я   
Medicedia.ru - большой медицинский справочник, каталог медицинских ресурсов.